Εφόσον αισθάνεστε πως οι σεξουαλικές σας επιδόσεις καθώς και η ερωτική σας διάθεση (Libido) είναι σε "πτώση" τότε υπάρχουν κάποιες λύσεις με φυσικό τρόπο οι οποίες και θα μπορούσαν να βοηθήσουν.Τα καλά,λοιπόν,νέα μας ενημερώνουν πως μπορούμε με κάποιες απλές αλλαγές στην ζωή μας να αλλάξουμε και να βελτιώσουμε τα επίπεδα της τεστοστερόνης καθώς επίσης και τις σεξουαλικές μας επιδόσεις.
Πρέπει,λοιπόν,να ξέρουμε τί τρώμε αλλά και τί δεν τρώμε,να ασκούμαστε και να ξεκουραζόμαστε καθώς επίσης
Θα πρέπει να γίνουν και κάποιες αλλαγές που θα βελτιώσουν την σωματική παραγωγή της αντρικής ορμόνης,της τεστοστερόνης.
Επιγραμματικά προσπαθήστε να τηρήσετε τα παρακάτω όπως είναι :
Η σωστή διατροφή, η ξεκούραση και ο ύπνος, η γυμναστική, η απώλεια βάρους και η υγιεινή ζωή(αποφυγή καπνίσματος,αλκοόλ κλπ)
Επισκεφθείτε επίσης το blog φίμωση και δείτε σχετικά θέματα που αφορούν τις παθήσεις του πέους όπως είναι η φίμωση πέους , ο βραχύς χαλινός , τα κονδυλώματα και άλλα καθώς επίσης και μεθόδους αποκατάστασης των προβλημάτων αυτών.Για υπόλοιπα θέματα που αφορούν την Ουρολογία αλλά και την Ανδρολογία μπορείτε να επισκεφθείτε κάνοντας κλικ στο Ουρολογικά και Ανδρολογικά θέματα και στο Androplan.
Επισκεφθείτε επίσης το blog φίμωση και δείτε σχετικά θέματα που αφορούν τις παθήσεις του πέους όπως είναι η φίμωση πέους , ο βραχύς χαλινός , τα κονδυλώματα και άλλα καθώς επίσης και μεθόδους αποκατάστασης των προβλημάτων αυτών.Για υπόλοιπα θέματα που αφορούν την Ουρολογία αλλά και την Ανδρολογία μπορείτε να επισκεφθείτε κάνοντας κλικ στο Ουρολογικά και Ανδρολογικά θέματα και στο Androplan.
Σας προτείνουμε επίσης να δείτε τα Συχνά Ανδρολογικά προβλήματα